冬季，不少患有胃炎、支氣管炎、關(guān)節(jié)炎的中老年人中，開始通過泡溫泉達(dá)到養(yǎng)生、治療慢性疾病的目的。重慶第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院門診部主任達(dá)四平等專家提醒患者，溫泉養(yǎng)生還需對(duì)癥下藥。專家認(rèn)為，身體健康的普通人群，在泡溫泉時(shí)可以多選擇含硫質(zhì)較多的泉水，因?yàn)榱驅(qū)∧w可以起到較好的潤(rùn)滑、滋養(yǎng)作用。而過敏性肌膚。皮膚粗糙，女性全額很難皮膚保養(yǎng)等愛美一族，則適合泡浴硅溫泉，因?yàn)闇厝械钠杷釙?huì)在皮膚表面修復(fù)和建立一層水脂膜，水脂膜是皮膚的天然保護(hù)屏障。達(dá)四平教授介紹，如果想用溫泉康復(fù)治療，患者還需仔細(xì)選擇溫泉種類、溫度、泡溫泉的時(shí)間和頻率。他說，慢性支氣管炎患者，應(yīng)選用氡泉、單純溫泉洗浴，每次全身浸泡15分鐘，每日或隔日1次；哮喘患者，可選用氡泉、硫磺泉、單純溫泉全身浸泡10-20分鐘，每日1次。便秘人群，選用氡泉或單純溫泉全身浸泡15-20分鐘，每日1次。胃痙攣患者可選用氡泉或單純溫泉，水溫38℃-40℃，全身浸浴，每次20-30分鐘，每日1次。專家介紹，患有痛風(fēng)、坐骨神經(jīng)痛、胃酸過少、神經(jīng)衰弱等癥狀的人群，可選擇氡泉養(yǎng)生。每天浸泡一次，每次浸泡時(shí)間不要超過15分鐘，可減緩病癥帶來的痛苦。此外，手腳有凍瘡的人群，也可選用氡泉或單純溫泉進(jìn)行治療。每次20分鐘每日1次的溫泉理療，能有效防止凍瘡復(fù)發(fā)。至于碳酸泉，能顯著改善微循環(huán)，在歐洲被稱為心臟之湯，而且它的PH值跟人體皮膚的弱酸性一致，具有良好的美白功效，又被稱為美白之湯，比較受女性朋友喜歡，碳酸泉水溫贏控制在40度以下為宜。