今年突如其來(lái)的病毒，讓很多人們也都意識(shí)到了健康的重要性。但對(duì)于一些高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，有很多的溫泉場(chǎng)所還沒(méi)開(kāi)門(mén)，但對(duì)于地方風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域的人們來(lái)說(shuō)，已經(jīng)開(kāi)始享受溫泉帶來(lái)的優(yōu)質(zhì)體驗(yàn)了。但是還有很多人們不太了解溫泉療養(yǎng)是如何提升免疫力的，下面就帶大家一起來(lái)了解一下。

　　一、溫泉的物理療效

　　1、熱療效果：擴(kuò)張血管促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善免疫系統(tǒng)。

　　2、機(jī)械力學(xué)效應(yīng)：利用水的浮力，減輕阻力，容易做各種復(fù)健運(yùn)動(dòng)，有助改善運(yùn)動(dòng)機(jī)能。

　　3、溫?zé)嵝?yīng)：能清潔皮膚，除去油垢，保持汗腺和毛孔通暢，促進(jìn)新陳代謝；擴(kuò)張血管，有利于對(duì)心血管疾病康復(fù)，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)功能；加強(qiáng)身體毒素之排除，舒展筋骨，消除疲勞，減輕肌肉疼痛。

　　4、浮力效應(yīng)：礦物質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽使水質(zhì)比重增高，浮力增大，使四肢活動(dòng)更加輕松，有利于肢體運(yùn)動(dòng)障礙的康復(fù)。

　　5、壓力效應(yīng)：水壓使吸氣困難呼氣順暢，增強(qiáng)呼吸運(yùn)動(dòng)和肺部氣體交換，有利于支氣管炎及肺部疾病的康復(fù)。

　　二、溫泉的化學(xué)療效

　　1、藥理學(xué)效果：溫泉水所含的化學(xué)成分可經(jīng)由身體吸收而產(chǎn)生療效。

　　2、.體質(zhì)改善效果：各種泉質(zhì)對(duì)體質(zhì)改善及提高人體免疫力有一定效果。

　　三、溫泉的心理療效

　　溫泉周圍的環(huán)境布置，能舒緩人的情緒，讓人真正的放松下來(lái)，恢復(fù)身體機(jī)能，療養(yǎng)身體的同時(shí)，也滋養(yǎng)了身心。

　　綜上所述，除以上之外，游客們想要提升免疫力也還要多注意飲食以及其他方面進(jìn)行加強(qiáng)，內(nèi)外兼顧，雙重提升，共同提升免疫力。